Kempo – um i tijelo su jedna nedjeljiva cjelina.
Kempo je jedna od najstarijih borilačkih vještina, koja vuče korijene iz Indije. Preko Kine došla je i na japansko otočje (i na otok Okinawu), gdje je dobila ime Kenpo (Ken – u prijevodu šaka i Po – u prijevodu put, cilj ili način, zajedno tvore Kempo ili Kenpo – put, način ili zakon tvrde šake tj. “šakanje”), te je postala dio i okosnica za daljnji razvoj ostalih japanskih ratničkih vještina.
Moderni Kempo, naziva Shorin ji kempo, nastao je u Japanu nakon 2. svjetskog rata, a osnovao ga je Michiomi Nakano, Doshin So. Prije rata ovladao je tradicionalnim Jujutsu-om i Aikijutsu-om. Prije i tijekom 2. svjetskog rata živio je i radio u Kini služeći japanskoj vladi. Tamo se upoznao sa kineskom vještinom Kung Fu (Shaolin). Povratkom u Japan ujedinio je te borilačke vještine pod imenom Shorin ji kempo (Kempo iz hrama Šaolin).
Michiomi Nakano, Doshin So
Kempo su u Hrvatsku donijeli naši majstori koji su tu vještinu uvježbavali u inozemstvu. Jedan od njih je i majstor (hanshi) Miran Škerl, nositelj 10. dan-a i glavni instruktor i osnivač škole samoobrane Bujutsu Shizen ryu te osnivač i ravnatelj (Soke) “IBF – Independent Bujutsu Federation – Gakushuin”. Naša škola također pripada ovoj organizaciji.
Shorin Kempo obuhvaća udarce rukama i nogama, blokade, držanja i gušenja, poluge, rušenja i bacanja, borbu na podu, korištenje nekih oružja i drugo. Polaznici KEMPO sekcije razvijaju fleksibilno, snažno i skladno tijelo u kojem živi i raste zdrav i uravnotežen duh, razvija motoriku, a istovremeno gradi, razvija i isteže mišiće. Kempo mogu prakticirati svi, bez obzira na dob, spol, rasu ili vjeru.
Kempo trening uključuje:
- Vještinu nenasilne samoobrane
- Respiratorno-energetski trening
- Mentalni trening usmjeren na kretanje u prostoru i integraciju tijela i uma.
Kempo ruši barijere između nas i drugih, dovodi nas u sklad s našom prirodom otkrivajući one dijelove koji su inače skriveni ili potisnuti. Fizički nas oslobađa od ograničavajućih mišićnih obrazaca ili stanja i stoga služi kao terapeutska praksa. Dopirući do dubljih slojeva, Kempo vježba utječe na rad naših unutarnjih organa te jača i stabilizira metabolizam.
Kempo nije sport i nema natjecanja, vještina potiče uništavanje svih negativnih stanja i emocija (nastalih današnjim brzim načinom života) kao što su stres, depresija, ljutnja, nedostatak fokusa, lijenost, slabost, hiperaktivnost, mržnja itd. Vježbanje Kempa eliminira negativna fizička i mentalna stanja i povećava unutarnji mir, samopouzdanje, kreativnost i kondiciju svakog Kempo praktičara.
Kempo objedinjuje tehnike današnjeg:
- JUDO-a/JUJUTSU-a – (defanzivnost, pravovremenost u presretanju napada, bacanja, držanja, poluge, borba na tlu…)
- KOBUDO-a – (oružja: bokken, nunchaku, tonfa, štap)
- AIKIDO-a – (kružna kretanja, fleksibilnost-nježnost, poluge, presretanja)
- KARATE-a – (udaračke tehnike, ofenzivnost, čvrstoću).
